¿Cuáles son las formas de mejorar la degeneración macular relacionada con la edad?

Extracto de caléndula en polvoes un producto natural importante con varias propiedades y aplicaciones valiosas. Este extracto, derivado de las vibrantes flores de caléndula, tiene varios componentes esenciales que contribuyen a su eficacia y popularidad. Uno de los principales ingredientes activos del extracto de caléndula es la luteína. La luteína es un poderoso pigmento antioxidante que desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la salud ocular. Se acumula selectivamente en la mácula del ojo, que es responsable de la visión central. Cuando se trata de la degeneración macular relacionada con la edad (DMRE), una de las principales causas de pérdida de visión en los ancianos, el extracto de flor de caléndula muestra una promesa considerable. La DMRE se produce cuando la mácula se daña con el tiempo, a menudo debido al estrés oxidativo y la inflamación. La luteína presente en el extracto ayuda a proteger las células maculares del daño neutralizando los radicales libres y reduciendo el estrés oxidativo. El consumo regular de extracto de caléndula o suplementos que lo contengan puede ralentizar la progresión de la DMRE y mejorar la función visual en algunos casos. Además de la luteína, el extracto de caléndula puede contener otros compuestos beneficiosos que contribuyen a sus efectos generales. Estos podrían incluir flavonoides y otros antioxidantes que trabajan sinérgicamente para proporcionar mejores beneficios para la salud.

 

 

Las tres principales enfermedades oculares crónicas que producen ceguera reconocidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) son las cataratas, el glaucoma y la degeneración macular relacionada con la edad (DMRE), y estas enfermedades oculares que producen ceguera relacionadas con la edad están aumentando en todo el mundo.

La DMAE, también conocida como degeneración macular asociada a la edad, es una enfermedad macular cuya incidencia aumenta gradualmente con la edad. Actualmente se cree que su patogenia está relacionada con la edad del paciente, la genética, el tabaquismo, la dieta, el estrés oxidativo, la respuesta inflamatoria inmunitaria, la enfermedad cardiovascular y otros factores, entre los que el estrés oxidativo está estrechamente relacionado con la degeneración macular asociada a la edad.

En la actualidad, hay entre 30 y 50 millones de pacientes con DMAE en el mundo, y alrededor de 500.000 personas se quedan ciegas cada año. Hay alrededor de 5 millones de pacientes en China y, a medida que el envejecimiento de la población continúa intensificándose, la prevalencia aumentará año tras año. Aunque se pueden utilizar medios médicos (cirugía, láser, etc.) para mejorar la visión del paciente, el 65% de los pacientes aún no tienen una mejora evidente en la visión después del tratamiento. Con el cambio de estilo de vida, el daño de la luz azul causado por el uso generalizado de productos electrónicos como computadoras y teléfonos móviles ha hecho que el problema de la DMAE sea cada vez más evidente.

En los últimos años, los estudios han demostrado que los antioxidantes presentes en la dieta están estrechamente relacionados con la aparición y el desarrollo de la DMAE. Aumentar la ingesta de vitaminas antioxidantes, carotenoides específicos y minerales puede prevenir o retrasar la progresión de la enfermedad. Los estudios han demostrado que la suplementación con luteína y zeaxantina durante dos años consecutivos puede mejorar la densidad pigmentaria macular (DPM) de los pacientes con DMAE temprana y mejorar la función retiniana.

 

El extracto de caléndula ofrece un potencial prometedor en el tratamiento de la degeneración macular relacionada con la edad a través de múltiples mecanismos y vías como los siguientes:

★ Mecanismo de defensa antioxidante

Uno de los principales mecanismos por los que la luteína del extracto de caléndula ayuda en la DMAE es a través de su actividad antioxidante. El estrés oxidativo es un importante contribuyente al daño de las células de la retina en la DMAE. La luteína y la zeaxantina neutralizan los radicales libres dañinos, previniendo el daño oxidativo a la mácula.

★ Absorción de luz azul

El polvo de extracto también actúa como filtro de la luz azul. La exposición excesiva a la luz azul puede causar daños a la retina. La luteína y la zeaxantina se acumulan en la mácula y absorben esta luz dañina, lo que reduce el riesgo de daño a la retina.

★ Vías antiinflamatorias

La inflamación desempeña un papel importante en la progresión de la DMAE. El extracto de caléndula puede modular las vías inflamatorias, reduciendo la respuesta inflamatoria en el ojo. Esto ayuda a ralentizar el proceso de degeneración.

★ Mejora de la función visual

Al proteger las células de la retina y reducir el daño, el extracto de flor de caléndula puede mejorar la función visual. Puede mejorar la sensibilidad al contraste y la agudeza visual, lo que permite que las personas con DMAE tengan una mejor visión.

★ Interacción con las vías de señalización celular

Estudios recientes sugieren que los componentes del extracto de caléndula pueden interactuar con diversas vías de señalización celular involucradas en la salud de la retina. Esto podría incluir la regulación de la expresión genética y la síntesis de proteínas relacionadas con la función ocular.

 

 

La degeneración macular relacionada con la edad (DMRE) es una causa importante de pérdida de visión en las personas mayores. Si bien la investigación médica evoluciona constantemente, existen varios métodos alternativos a los tratamientos convencionales que pueden ayudar a controlar y mejorar esta afección.

★ Dieta y nutrición saludable

Una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales es fundamental. Los alimentos ricos en antioxidantes, como las vitaminas C y E, el betacaroteno y el zinc, pueden desempeñar un papel protector. Las verduras de hoja verde, las frutas de colores vivos, los frutos secos y el pescado son excelentes opciones. Los ácidos grasos omega 1 presentes en pescados como el salmón y el atún se han asociado con un menor riesgo de progresión de la DMAE.

★ Exámenes oculares regulares

La detección temprana es fundamental. Los exámenes oculares de rutina pueden ayudar a identificar la DMAE en sus primeras etapas, lo que permite una intervención y un seguimiento oportunos. Pruebas especiales como la medición de la densidad óptica del pigmento macular pueden proporcionar información valiosa sobre la salud de la mácula.

★ Dejar de fumar

Fumar es un factor de riesgo importante para la DMAE. Dejar de fumar puede reducir significativamente el riesgo de que la enfermedad progrese e incluso puede retrasar el daño existente.

★ Actividad física

La práctica regular de ejercicio físico tiene numerosos beneficios para la salud en general, incluida la de los ojos. Mejora la circulación sanguínea, que es esencial para que los nutrientes lleguen a la retina y se mantenga su función.

★ Manejo del estrés

El estrés crónico puede tener efectos negativos en el sistema inmunológico y la salud general del cuerpo. Las técnicas como la meditación, el yoga y los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a controlar el estrés y reducir potencialmente su impacto en los ojos.

★ Protección contra la luz

La exposición excesiva a la luz ultravioleta (UV) y a la luz azul puede dañar la retina. El uso de gafas de sol que bloqueen la luz ultravioleta y azul cuando se está al aire libre puede ofrecer protección. Limitar el tiempo frente a las pantallas y utilizar dispositivos con filtros de luz azul también puede ser beneficioso.

★ Terapias complementarias

Algunas personas exploran terapias complementarias como la acupuntura y los suplementos herbales. Es importante consultar con un proveedor de atención médica antes de confiar únicamente en estos métodos, ya que su eficacia y seguridad pueden variar.

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