¿Cómo tomo la hierba de San Juan?
Feb 24, 2022
¿Cuál es el desarrollo de la historia de San Juan?'¿Hierba?
El registro medicinal de la hierba de San Juan se remonta a la antigua Grecia. Cuenta la leyenda que Dioscórides e Hipócrates la usaban para limpiar los cuerpos de los malos espíritus. La hierba de San Juan se ha utilizado tradicionalmente para tratar el dolor nervioso, la ansiedad, la neurastenia y la depresión, así como el uso tópico en hematomas, heridas y herpes zóster desde la época del médico y botánico suizo Paracelso (1493 a 1541).
¿Cómo tomo la hierba de San Juan?
La dosis de hierba de San Juan adecuada para usted depende de varios factores, incluidos su edad, sexo e historial médico. Lo mejor es trabajar con su médico, farmacéutico y/o médico alternativo para personalizar su dosis para garantizar la eficacia y la seguridad.
No use más hierba de San Juan de la recomendada por su médico, farmacéutico y/o médico alternativo. No use diferentes formas de hierba de San Juan (tabletas, cápsulas, líquido, tinturas, tés, etc.) al mismo tiempo sin consejo médico. El uso de diferentes formulaciones juntas puede aumentar el riesgo de sobredosis.
¿Cuánta hierba de San Juan debo tomar?
La hierba de San Juan está disponible en ungüentos, cremas y geles.Extracto de hierba de San Juanes más comúnmente utilizado por adultos en dosis de 600-900 mg por día en 2-3 dosis divididas por hasta 12 semanas. Hable con su proveedor de atención médica para averiguar qué tipo de producto y dosis pueden ser mejores para su condición particular.
El extracto de hierba de San Juan se aplica a la piel para la cicatrización de heridas de acuerdo con la siguiente dosis: aplique una pomada que contenga un 5 por ciento de extracto de hierba de San Juan tres veces al día, comenzando 24 horas después de una cesárea y continuando durante 16 días. .
¿De qué debo tener cuidado si uso la hierba de San Juan?
Mayor sensibilidad al sol, especialmente si tienes la piel clara y estás tomando dosis altas
Alta presión sanguínea
No tome hierba de San Juan durante el embarazo o la lactancia.
¿Cuáles son otros beneficios potenciales de la hierba de San Juan?
Cierta evidencia mostró que la hierba de San Juan se puede usar como un tratamiento alternativo para el síndrome premenstrual, la cicatrización de heridas y los síntomas de la menopausia.
Síndrome premenstrual (PMS): un estudio encontró que los suplementos de hierba de San Juan redujeron los síntomas del síndrome premenstrual. Sin embargo, una revisión reciente de estudios encontró que no era más efectivo que un placebo.
Cicatrización de heridas: Cuando se aplica sobre la piel, se ha encontrado que es eficaz en el tratamiento de úlceras por presión, heridas, contusiones, quemaduras y hemorroides.
Síntomas de la menopausia: un pequeño estudio encontró que los síntomas relacionados con la menopausia se redujeron significativamente después de tomar un extracto líquido de hierba de San Juan en comparación con un placebo.
